نصائح للراحة النفسية
1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .
2-عالج امورك ومشاكلك .
3-اجلس إلى نفسك كل يوم ولو وقت قصير .
4-رسخ أيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة.
5-لا تضع عقبات في تفيكرك.
6-لا تقلد أحدا في الامور التشاؤمية .
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8-لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية .
10-لأتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك.
11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك.
12-لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم .
13-لاتكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس.
14-لا تسئ فهم نفسك .
15-لا تستعجل الامور فالأمور مرهونة بأوقاتها.
16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسري أليك.
17-لا تجعل حياتك عبئا لا يطاق .
18-لا تنسى إن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح.
19-ضع في مخيلتك بأنك ارقي من الناس جميعا.
20-اكبر في عين نفسك .
21-لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه.
23-لاتهتم بآراء الناس ولا تكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدا .
24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
26-ان الطبيعة الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان.
27-الطريقة الوحيدة للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .
28-ليس هناك جميل ولا قبيح وإنما تفكير الإنسان هو الذي يصور احدهما للإنسان.
29-الطريق الى قلب الإنسان هو ان تكلمه فيما يسره.
30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه.
31-حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .
32-توكل على الله واشكره على كل حال دائما وأبدا.
33-كن ايجابيا دائما .
34-لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني.