موضوع: للراحـــــــــــــــه النفسيه

نصائح للراحة النفسية

1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .

2-عالج امورك ومشاكلك .

3-اجلس إلى نفسك كل يوم ولو وقت قصير .

4-رسخ أيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة.

5-لا تضع عقبات في تفيكرك.

6-لا تقلد أحدا في الامور التشاؤمية .

7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8-لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.

9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية .

10-لأتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك.

11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك.

12-لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم .

13-لاتكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس.

14-لا تسئ فهم نفسك .

15-لا تستعجل الامور فالأمور مرهونة بأوقاتها.

16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسري أليك.

17-لا تجعل حياتك عبئا لا يطاق .

18-لا تنسى إن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح.

19-ضع في مخيلتك بأنك ارقي من الناس جميعا.

20-اكبر في عين نفسك .

21-لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه.

23-لاتهتم بآراء الناس ولا تكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدا .

24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

26-ان الطبيعة الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان.

27-الطريقة الوحيدة للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .

28-ليس هناك جميل ولا قبيح وإنما تفكير الإنسان هو الذي يصور احدهما للإنسان.

29-الطريق الى قلب الإنسان هو ان تكلمه فيما يسره.

30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه.

31-حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .

32-توكل على الله واشكره على كل حال دائما وأبدا.

33-كن ايجابيا دائما .

34-لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني.