كيف تتجاوز ازمه عاطفيه بنجاح ؟

كيف تتجاوز ازمه عاطفيه بنجاح ؟

عندما نمر بأزمة أو مشكلة قوية قد يلجأ البعض إلـــى:

الراعى ،الذهاب الى الأصدقاء ،قراءة بعض الكتب المسيحية ،اللجوء إلى حلقات الصلاة . وهذا ليس سيئا ولكن مهما كان الشخص قريب منك فهو لايعي عمق المشكلة والألم الذى تشعر به . كما أن بعض الأشخاص قد يزيدوا الأمر سوءا. فلا تستعجل الذهاب للآخرين قبل الله

أثناء الفشل فى علاقتك العاطفية فانك تمر بثلاث مراحل:
1- الرفض
فأنت ترفض الحقيقة الواضحة أمامك مثل عين الشمس ،وتنكر الأمر
2- تصديق الأمر
والصدمة مع ما يسببه لي من كسر وألم وبكاء
3-استيعاب الحقيقة
قبول التحدى أن ذلك ليس نهاية العالم ، الشكر والثقة أن الله يرى لك الأفضل وهو مدبر لحياتك منذ أن كنت فى الرحم

إذا ًماذا تفعل ؟
عندما تتعرض لفشل فى علاقتك العاطفية ،و تشعر بالرفض والمرارة ؟
ثق في محبة الله لك
فحدوث هذا الأمر الآن أفضل بما لا يقاس من حدوثه بعد فوات الآوان.
ألجأ الي الله مباشرة
وقبل الناس .فهو " يُعْطِي الْمُعْيِيَ قُدْرَةً، وَلِعَدِيمِ الْقُوَّةِ يُكَثِّرُ شِدَّةً. " اش 40: 29"
اعترف بتلك المشاعر أمام الله
وتأكد أن معالجة الله لأحزانك هى معالجة عميقة وليست سطحية
اقضى وقت في التفكير
ما الأساس الذي بدأت عليه هذه العلاقة ؟ " وكن صادق وصريح مع نفسك ..هل هو استحسان جسدي ، مصلحة ، استعجال ....
- مارس رياضة في الهواء الطلق
( مشى أو جرى على البحر مثلا ) ،وتناول شيكولاتة ( تخفف الاكتئاب ،ولكن لا تكثر منها )
- ضع أمامك أهداف صغيرة
حاول أن تحققها ( ريجيم ، كتابة ،تعلم اله موسيقية ،....)

تذكر أن
إذا حدث لك مشكلة فهذا لا يعنى نهاية العالم
اختيار الله لك هو الاختيار الأفضل
فى الوقت المناسب سيرسل الله لك الشخص المناسب